¿Aquaspinning?

Muchos os preguntareis ¿Qué es el aquaspining? Pues buen, este nuevo deporte es tendencia y consiste nada menos que practicar spinning bajo el agua. Al igual que spinning tradicional se trata de hacer "recorridos" en una bicicleta estática, con cambios de ritmos dictados por la música y un monitor. Pero, además, en esta modalidad tendrás que vencer la resistencia del agua.

Esta actividad es perfecta para cualquier persona con poco tiempo y ganas de hacer deporte sean o no deportistas.

Este deporte trabaja la resistencia y la fuerza. Además reduce el estrés, la ansiedad, mejora la circulación y no se corre riesgo de lesión alguna.

Las clases duran unos 45-60 minutos y se realizan en gimnasios con piscina o centros deportivos.

Lo único que necesitas es ropa de deporte ligera o bañador y ganas de algo diferente.

¿Te apuntas?